พริกและมะนาวคั่วบด

  • เวลาเตรียมอาหาร: 5 นาที
  • เวลาทำอาหาร: 45 นาที
  • เสิร์ฟ: 4

มังสวิรัติแสนอร่อยเหล่านี้ chickpeas พริกและมะนาวคั่วบดจะปรุงรสได้อย่างลงตัว สำหรับขนมขบเคี้ยวแสนอร่อย

ส่วนผสม

1 - สามารถ (15 ออนซ์) Progresso ™ chickpeas (garbanzo beans) ล้างแล้วล้าง
1 - ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
1/2 - ช้อนชาเกลือ
1/4 - ช้อนชาพริกผง
1/4 - ช้อนชาผงยี่หร่าพื้น - เปลือกขูด 1 มะนาว

ขั้นตอน
    1. เตาอบความร้อนที่ 400 ° F แผ่นคุกกี้บรรทัดที่มีฟอยล์ แพ็คถั่วเขียวแห้งด้วยกระดาษเช็ด; วางบนแผ่นคุกกี้ ผัดกับน้ำมัน2 ย่าง 35 ถึง 40 นาทีหรือจนกรอบ3 เทถั่วลงในชามขนาดกลาง โรยด้วยเกลือพริกผงยี่หร่าและเปลือกมะนาว โยนให้เสื้อโค้ต
คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
    เด็ก ๆ รักลูกเจี๊ยบเล็ก ๆ เหล่านี้จึงทำให้เป็นขนมที่เหมาะกับการทานอาหารกลางวันเปลี่ยนรสให้เหมาะกับอารมณ์ของคุณ หนึ่งในรายการโปรดของฉัน? ผงกะหรี่และเกลือทะเลหยาบ

แสดงความคิดเห็นของคุณ