ไก่ตังฟรีสูตร Skillet ไก่

  • เตรียมเวลา: 20 นาที
  • เวลาทำอาหาร: 20 นาที
  • เสริฟ: 4

ข้ามร้านอาหารและยังคงอร่อยกับไก่กระทะฉ่ำด้วยสมุนไพรสดและมะเขือเทศ

ส่วนผสม

1/3 - ถ้วยเบ็ตตี Crocker ™ไม่มีส่วนผสมของกลูเตนข้าวเปลือก
3/4 - เกลือช้อนชา
1/2 - พริกไทยช้อนชา
4 - อกไก่ไม่มีกระดูกไม่มีกระดูก
3 - ช้อนโต๊ะมะกอกบริสุทธิ์ น้ำมัน
1 - ช้อนโต๊ะเนย
2 - กลีบกระเทียมสับละเอียด
3 - ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวสด
1/2 - ถ้วยน้ำซุปไก่ตังฟรี
1/3 - ถ้วยไวน์ขาวแห้ง
1/2 - ถ้วยเหล้าองุ่นมะเขือเทศครึ่งหนึ่ง
2 - ช้อนโต๊ะสับผักชีฝรั่งอิตาเลียน (แบน - ใบ)

ขั้นตอน

  • 1 ในกระทะตื้นผสมแป้ง b ให้ยืมเกลือและพริกไทย พักไว้ 2. ระหว่างชิ้นพลาสติกห่อหรือกระดาษแว็กซ์ให้วางอกไก่ ตบเบา ๆ โดยใช้ตะกร้าเนื้อหรือราวกลิ้งแบนจนหนาประมาณ 1/4 นิ้ว
  • 3. ในกระทะ nonstick ขนาด 10 นิ้วให้ความร้อนครึ่งน้ำมันมะกอกเหนือความร้อนสูงปานกลาง Coat 2 ชิ้นไก่ผสมแป้ง เพิ่มลงในถาด ปรุงอาหารประมาณ 6 นาทีเลี้ยวครึ่งทางจากการหุงต้มจนกว่าไก่จะไม่มีสีชมพูอยู่ตรงกลาง เอาไก่ออกจากจาน ให้อบอุ่น. ทำซ้ำกับน้ำมันและไก่ที่เหลืออยู่ (สำรองส่วนผสมผสมแป้ง 1 ช้อนโต๊ะ)
  • 4. ในกระทะเดียวกันเทละลายเนยเหนือความร้อนปานกลาง ปรุงอาหารและผัดกระเทียมในเนยประมาณ 1 นาทีหรือจนเหลือง ผัดส่วนผสมแป้งผสมที่สงวนไว้ เพิ่มน้ำมะนาวและน้ำซุปไก่ ความร้อนที่ต้ม เพิ่มไวน์และมะเขือเทศ เดือดกลับ ปรุงอาหารและคนประมาณ 1 นาทีหรือจนกว่าจะมีความข้นเล็กน้อย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพิ่มถ้าต้องการ นำไก่ไปต้มกับซอสและปรุงอาหารจนร้อน แบ่งไก่ผสมระหว่างจานที่ให้บริการ 4 จานและซอสพริกบนไก่ โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่ง
  • คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
อ่านฉลากเพื่อให้แน่ใจว่า
    แต่ละส่วนผสม
  • สูตรเป็นตังฟรี ผลิตภัณฑ์และแหล่งส่วนผสมสามารถเปลี่ยนแปลงได้เสิร์ฟพร้อมกับถั่วเขียวหรือสลัดผักสดพร้อมกับข้าวหรือพาสต้าที่ปราศจากกลูเตน
  • ใช้การเคลือบนี้สำหรับเนื้อปลาเช่นกัน เพียงข้ามขั้นตอนในการราบเรียบให้กับไก่
  • สูตรนี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Betty Crocker® Gluten-Free Rice Flour Blend ที่มีอยู่ในร้านขายของชำในปลายเดือนกรกฎาคม จนกว่าจะถึงตอนนี้อย่าลังเลที่จะลองใช้สูตรนี้โดยใช้แป้งอเนกประสงค์แบบไม่มีกลูเตนที่พบในซูเปอร์มาร์เก็ตและสหกรณ์ที่มีขนาดใหญ่
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ
บทความก่อนหน้านี้
บทความถัดไป

แสดงความคิดเห็นของคุณ