Nopales Tostadas

  • เวลาเตรียมอาหาร: 15 นาที
  • เวลาทำอาหาร: 30 นาที
  • เสิร์ฟ: 12

ปฏิบัติต่อครอบครัวของคุณ ไปจนถึงอาหารเย็นเม็กซิกันแบบไม่มีเนื้อสัตว์กับเนปาล tostadas - พร้อมใน 30 นาที

ส่วนผสม

1 - ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
1 - กานพลูกระเทียมสับละเอียด
3 - ช้อนโต๊ะหัวหอมสีขาวสับละเอียด
1 - can (16 ออนซ์) ) ถั่วแดงดำ refilled
1 - แพคเกจ (4.5 ออนซ์) tostadas (12 tostadas)
1 - ขวด (15 ออนซ์) แถบ Nopales ในน้ำเกลือเนื้อ
2 - มะเขือเทศ Roma หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า, (1 ถ้วย)
1/2 - ถ้วยหอมสีแดง สับละเอียด
1 - อะโวคาโดสุกขนาดใหญ่ตัดเป็น 24 ชิ้น
3/4 - ถ้วยเนยแข็ง Cotija
1/4 - ถ้วยสับผักชีสด
- ซัลซ่าหากต้องการ
- ครีมสไตล์เม็กซิกันถ้าต้องการ

ขั้นตอน

  • 1. ใส่น้ำมันในกระทะที่ความร้อนสูงปานกลาง ผัดในหัวหอม; ปรุงประมาณ 2 ถึง 3 นาทีหรือจนนุ่ม ผัดถั่ว refried ปรุงเป็นเวลา 2 ถึง 3 นาทีจนร้อนและตื่นเต้นเป็นครั้งคราว ปล่อยให้เย็นประมาณ 5 ถึง 10 นาทีเพื่อไม่ให้ซอฟท์อ่อนนุ่ม
  • 2. ประกอบ tostadas: ใส่ช้อนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะลงในเปลือกหอย ด้านบนมี 2 ช้อนโต๊ะ nopales, มะเขือเทศช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะหอมแดง 1 ช้อนโต๊ะ, 2 ชิ้นอะโวคาโดและ 1 ช้อนโต๊ะ queso cotija โรยด้วยผักชี

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ
บทความก่อนหน้านี้
บทความถัดไป

แสดงความคิดเห็นของคุณ