กะหล่ำบรัสเซลส์และสเต็กผัด

  • เวลาเตรียมอาหาร: 20 นาที
  • เวลาทำอาหาร: 20 นาที
  • เสิร์ฟ: 4

ผัดนี้มีรูปลักษณ์ใหม่ทำจากกะหล่ำปลีและซอสเนยแข็ง อาหารเย็นอย่างรวดเร็วกับร้านอาหารรสเลิศ

ส่วนผสม

1 - กล่อง (10 ออนซ์) ทารกแช่แข็งกะหล่ำปลีและซอสเนยเหลว
1 - น้ำมันพืชช้อนชา
3/4 - ปอนด์เนื้อกระดูกเนื้อสันนอกเนื้อไขมันตัดแต่งไขมัน, หั่นเป็นชิ้น 1/8-inch
1 - พริกหยวกกลางสีแดงเหลืองหรือสีส้มตัดเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว
1 - หัวหอมขนาดเล็กตัดเป็นเวดจ์ 1/4 นิ้ว
1/3 - ถ้วยซอสผัด
1/4 - ช้อนชาบดพริกแดงพริกหากต้องการ
2 - ถ้วยร้อนปรุงสุกข้าวกล้องปรุงสุกโดยไม่มีเกลือ

ขั้นตอน

  • 1. ปรุงอาหารกะหล่ำปลีบรัสเซลส์สำหรับเวลาต่ำสุดเป็นผู้กำกับในกล่อง
  • 2. ในขณะเดียวกัน, ในกระทะ nonstick 12 นิ้ว, น้ำมันความร้อนมากกว่าความร้อนสูงปานกลาง เพิ่มเนื้อ; ปรุงอาหารและคน 1 ถึง 2 นาทีหรือจนกว่าเนื้อวัวจะไม่มีสีชมพู; ลบออกจากกระทะ
  • 3 เพิ่มพริกหยวกและต้นหอมเพื่อ skillet; ปรุงอาหารและคนให้เข้ากัน 2 นาที เพิ่มซอสผัดและพริกแดง ลดความร้อน; ปรุงอาหารและคนประมาณ 2 นาทีหรือจนกว่าผักจะกรอบซื้อ ผัดในเนื้อวัวและกะหล่ำปลีและซอสเนย; ปรุงอาหารประมาณ 1 นาทีหรือจนกว่าจะร้อน เสิร์ฟพร้อมข้าว

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

  • ข้าวกล้องใช้เวลาในการปรุงอาหารนานกว่าข้าวขาว เมื่อต้องการลดระยะเวลาการเตรียมของคุณ: หาถุงข้าวนึ่งที่แช่แข็งแช่แข็งในส่วนผักแช่แข็งในร้านขายของชำ
  • ซอสผัดมีให้เลือกหลายแบบตั้งแต่อ่อนถึงร้อนและเผ็ดเค็มหรือโซเดียมที่ลดลง . มองหาพวกเขาในส่วนอาหารเอเชียในซูเปอร์มาร์เก็ตของคุณ

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ
บทความก่อนหน้านี้
บทความถัดไป

แสดงความคิดเห็นของคุณ