พัฟฟุทสควอชสูตร

  • เวลาเตรียมอาหาร: 35 นาที
  • เวลาทำอาหาร: 35 นาที
  • เสิร์ฟ: 8

รับผักสีเขียวเข้มและสีเหลืองตอนนี้ . สควอชและผักโขมให้เข้ากันได้ง่าย

ส่วนผสม

4 - เบคอนหั่นเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว
1 - หัวหอมขนาดกลางสับ (1/2 ถ้วย)
6 - ถ้วย 1/2-inch (2 ฟอง)
1/2 - ช้อนชาสับสดหรือ 1/4 ช้อนชาใบโหระพาแห้ง
1/8 - พริกไทยช้อนชา
3 ถ้วย - ใส่ใบผักโขมอย่างแน่นหนา

ขั้นตอน

  • 1 ใน 12 กระทะปรุงอาหารผ่านความร้อนที่มีความร้อนปานกลางให้ความร้อนเป็นครั้งคราวจนกรอบ ผัดหัวหอม ปรุงอาหารประมาณ 2 นาทีกวนเป็นครั้งคราวจนหัวหอมนุ่มกรอบ
  • 2. ผัดสควอชไทม์และพริกไทย ครอบคลุมและปรุงอาหาร 8 ถึง 10 นาที, ตื่นเต้นเป็นครั้งคราวจนสควอชนุ่ม ผัดผักขมจนเหี่ยวเฉา

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

  • ไม่จำเป็นต้องสับหัวหอมด้วยตัวคุณเอง ใช้แทนหัวหอมที่แช่แข็ง 1/2 ถ้วยแทนและคุณไม่ต้องละลายมันเป็นครั้งแรก
  • สำหรับ 12 เสิร์ฟ: ใช้เบคอน 6 ชิ้น, หัวหอมสับ 2/3 ถ้วย, สควอช 9 ช้อนชา, ช้อนชา 3/4 ช้อนชาสดหรือ ช้อนชา 1/4 ช้อนชาใบโหระพาแห้งพริกไทย 1/4 ช้อนชาและใบผักขม 4 1/2 ถ้วย เวลาเตรียม: อยู่ในเตาอบเนเธอร์แลนด์

แสดงความคิดเห็นของคุณ